Over Praktijk Kremer - slaapcoach en stresscoach
Monique Kremer werkt vanuit haar praktijk in Groningen met mensen die niet meer goed kunnen slapen. Zij kijkt niet alleen naar het slaapprobleem zelf, maar naar alles wat eraan voorafgaat: voeding, beweging, stress, gedachten en dagelijkse gewoontes. Slapeloosheid heeft zelden één oorzaak. Monique helpt haar cliënten de puzzel op te lossen door de persoonlijke achtergrond en omstandigheden goed in kaart te brengen. Alleen als je die oorzaken kent, kun je er echt iets aan doen. Haar aanpak begint met grondige interesse in wat jou wakerhoud. Monique verdiept zich al jaren in de wetenschap achter slaap en stress, en blijft dat doen via cursussen, vakbladen en samenwerking met slaapexperts in Nederland. Die kennis vertaalt zij in concrete, praktische adviezen die op jouw situatie passen. Naast slaapbegeleiding biedt de praktijk hulp met voeding en stresshantering. Deze drie elementen hangen samen: goede voeding en slimme omgang met spanning hebben direct effect op je nachtrust. Monique coacht ook mensen die weliswaar goed slapen, maar hun voeding of stressniveaus willen verbeteren. Cliënten waarderen vooral dat Monique de tijd neemt en prettig communiceert. Zij krijgen inzicht in wat er echt speelt, en hoe zij zelf de regie kunnen terugkrijgen. Veel mensen vertrekken met een helder plan waarvan zij zelf begrijpen waarom het werkt. Haar weg naar slaapcoaching was eigen onderzoek. Na rechtenstudie, werk in reclame en meer dan twintig jaar als manager in erfgoed, zocht Monique iets wat haar meer vervulde. Slaap had haar altijd gefascineerd, ook door eigen ervaringen met verstoorde nachtrust. Praktijk Kremer richt zich op mensen in en rond Groningen. Bij het eerste contact kom je in gesprek over wat jou wakerhoud, en krijg je inzicht in wat een passend plan van aanpak zou zijn. Het doel is simpel: dat jij weer zelf de controle over je slaap en je dag hebt.
Locatie
Hoendiep 1, 1e etage, 9718 TA Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
