Over Slaapmakend
Slaapmakend helpt mensen in Haarlem en daarbuiten die niet goed slapen terug naar een gezond slaappatroon. Het bedrijf focust zich op het behandelen van slapeloosheid zonder medicijnen, met behulp van cognitieve gedragstherapie. Deze aanpak is effectiever dan slaapmiddelen, laten onderzoeken van universiteiten zien. De kern van de behandeling is inzicht in jezelf. Cliënten leren begrijpen waarom ze niet slapen en welke gedragsveranderingen hen kunnen helpen. In gemiddeld zeven sessies van ongeveer 45 minuten ontdekken mensen de praktische stappen waarmee hun slaap verbetert. Slaapmakend werkt volgens een bewezen methode, samen met experts van de Universiteit van Amsterdam, de Vrije Universiteit en het Nederlands Herseninstituut. Dit onderzoeksnetwerk zorgt ervoor dat de behandeling altijd op wetenschappelijke basis staat. Het bedrijf volgt daardoor het juiste behandelprotocol, iets wat niet alle slaaptherapeuten doen. De benadering is persoonlijk en informeel. De behandelaars sluiten aan op wat jij nodig hebt en hebben ook aandacht voor problemen die met je slaap samenhangen, zoals stress of zorgen. Deze flexibiliteit maakt dat veel mensen zich snel op hun gemak voelen in een sessie. Veel cliënten waarderen dat ze concrete hulp krijgen zonder lange wachttijden. De behandeling combineert gesprekken, logboeken en praktische tools, zodat je niet alleen praat maar ook echt iets doet. Daarnaast vinden veel mensen het fijn dat ze thuis kunnen afspreken, via beeldbellen, zodat de behandeling makkelijker in hun leven past. Je hoeft geen verwijsbrief mee te nemen voor een eerste kennismaking. Deze eerste afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend, zodat je eerst voelt of er een goede klik is. Voor de meeste verzekeringen wordt een groot deel van de behandeling vergoed, mits je eigen risico nog beschikbaar is. Slaapmakend biedt ook ondersteuning bij het stoppen met slaapmedicijnen. Veel mensen weten niet hoe ze veilig kunnen afbouwen, en een therapeut helpt daarbij zonder dat opname nodig is. Het bedrijf is actief in Haarlem en diverse andere steden, plus online.
Locatie
Prinsen Bolwerk 5, 2011 MA Haarlem, Nederland
Map voorbereiden...
